Велотренажер

Велотренажер

Велотренажеры различаются по типу посадки: вертикальный велотренажер похож на обычный велосипед, горизонтальный велотренажер имеет спинку и за счёт нее снимается нагрузка со спины.

Велотренажер – прекрасное средство для развития мышц ног, тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Для большей нагрузки на ягодичные мышцы можно использовать вертикальный велотренажер. Велотренажер имеет некоторый отличия от велосипеда в посадке и размещению педалей, но адаптироваться к этим особенностям достаточно просто уже при первом занятии.